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喂宝宝吃饭,这些姿势别再用了,坑娃!

在很多中国家庭中,宝宝吃饭那叫喂饭。其实,宝宝吃饭难往往就错在“喂”字上。今天我们就来说说这个问题。

事实上,以爱为名喂饭真真要不得,会影响孩子的胃口、食欲、能力以及健康,然而很多家长看不破。这里提醒大家,想要孩子爱上吃饭,首先要改变的不是孩子,而是家长!下面让我们一起改掉宝宝错误的吃饭习惯。

△ 追着喂

一些家长总觉得孩子没吃饱,每天抱着喂、躺着喂、追着喂。其实,这就是在强迫孩子吃饭。

年幼的孩子不知饥饱,确实可能出现没吃饱的这一情况,这就需要我们根据他的进食量做出判断。但即便这样也不建议追着孩子喂,以免影响孩子的耐心,造成他对食物失去欲望。

正确姿势:

建议大家尝试面对面喂食。具体做法是,宝宝边吃你边喂,这么做可以提高宝宝的进食量。至于为什么让宝宝和你对面而坐,是为了培养他的进食习惯,提高他对饮食的注意力和吃饭欲望。

△ 不允许孩子手抓饭

不少家长之所以不愿意让孩子自己用手抓饭吃,一是因为觉得不卫生,二是嫌饭后难收拾,干脆就直接喂给宝宝吃。

你是省心了,但不让宝宝学吃,阻止了他吃饭的兴趣啊~要知道,宝宝真正对食物感兴趣的时间并不长,一般也就在8—12月龄左右。这个时候,正是培养他们吃饭欲望的好时机。如果你不让宝宝学吃,那么他以后便很难建立自主吃饭的兴趣,没了兴趣自然也不会好好吃饭了。

正确姿势:

应对方法很简单,第一确保宝宝小手的清洁,让他从小养成餐前洗手的好习惯,第二,确保餐桌餐具的洁净,最好预防处置。宝宝吃饭嘛,大家都懂,难免会搞得到处都是,咱们要做的是学会餐前预防,或是给宝宝小勺子之类的工具,让他更好地使用手指。

△ 全程引诱缺乏引导

喂养可不能重点全放在在“吃”字上,还应学会说。“张嘴”“再来一口”“多嚼嚼”这些话就算了,都是命令式强调反而对培养宝宝饮食规律不利。如果宝宝只是听命行事,那么吃饭的概念、意义就会被忽视,会导致宝宝日后对食物提不起兴趣,出现厌食、偏食等问题。

正确姿势:

在宝宝吃饭时,建议大家学会描述食物,包括它的样子、味道等都可以说。这么做可以帮助孩子认识食物,同时提高宝宝的进食兴趣和感知力,让他爱上吃饭。

△  边玩边吃

为了让宝宝吃饭,一些妈妈便由着孩子玩,然后趁其不备喂饭。但是不管孩子是玩玩具还是看动画片,即便把饭菜吃光光,但全程注意力根本没在饭菜上,这会降低他的感知力。这里说的感知力指的是宝宝对食物的感知,对味觉的敏感性,对咀嚼和饥饱能力的感知。

正确姿势:

宝宝吃饭是否配合,决定了这餐顺不顺利。首先要培养宝宝有一个好的饮食习惯,此外还应撤掉影响他专注力的外物,如此可以让宝宝把注意力集中在饭菜上,不仅能调动他对饮食的兴趣度,明显提高他的各项能力,还能让食物咀嚼、吸收效果更好。

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