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孕妈产后身材大变,3个地方最明显

现如今,健身房随处可见。很多宝妈在生完孩子后,为了恢复身材,会选择去办一张健身会员卡;有的宝妈注重皮肤保养,购买昂贵的护肤品,再购置时髦的服饰,好让整个人看上去青春活力,能够完全遮住生完孩子样貌走样的缺陷。

人都是爱美的,宝妈们追求美而采用的不同方式也是可以理解,毕竟大部分年轻妈妈生完孩子还要回到工作中,和别人社交,注重外貌也是对别人的尊重。其实有经验的人看一眼就知道女性是否生过孩子,而下面提到的三个部位变化最明显。

部位一:胸部

大家都知道,女性在生产哺乳期期间,激素变动,因此被称作女性胸部的第二次发育。再加上宝宝出生,有了喂奶的需求,胸部会出现变大、变结实、下垂的情况。但宝妈不用担忧顾虑,这属于正常现象。生产结束后,宝妈体内分泌的激素会逐渐趋于正常,再加上平日里适度锻炼,相信肯定能恢复得跟原来一样好。

部位二、臀部

宝妈们臀部变宽大,是由于怀孕期间分泌了容易使韧带松弛的荷尔蒙,让各个部位变得松弛,此种荷尔蒙在顺产时帮助宝妈使骨盆松弛,这样胎儿容易分娩。

但骨盆在怀孕生产过程中容易受到压力而过度扩张,因此产后会有臀部变大变宽的情况,并且坐月子间的饮食进补,摄入了高能量的食物,运动不足,也进一步增加了脂肪,使臀部变大。

部位三、腹部

有的宝妈说“产后肚子就会慢慢消下去,不用担心”。其实不然,胎儿在宝妈肚内发育,逐渐撑大了宝妈的子宫,产后腹部也会呈现褶皱松弛,因此需要治疗锻炼来达到瘦身的效果。再加上坐月子摄取营养,缺少活动,体内脂肪囤积,腹部并不能逐步缩小。

宝妈在怀孕时期还有一点,当腹部膨大速度超过了肚皮肌肤的伸张度时,会因牵扯而断裂,容易产生妊娠纹。妊娠线容易在产后自然消失,但妊娠纹难以消掉。

宝妈产后身形发生变化是正常的。日常注意饮食合理,搭配锻炼活动,相信一定能够恢复到产前理想的状态。

爱美之心人皆有,女人怀胎十月并诞下孩子已经很不容易了,没必要因为当上母亲而被迫放弃追求美丽的权力。

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